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营养减脂餐～金黄黄的鲜虾蔬菜饼

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悠悠如云烟

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。 在饭店吃到的虾饼，被惊艳到了，鲜虾的细腻嫩滑，入口留香。趁着周末就自己动手做吧，鲜虾大虾加新鲜蔬菜，营养又减脂。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
鲜虾大虾 180克
、
芹菜 100克
、
胡萝卜 80克
、
香葱 20克
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 10克
、
料酒 2勺
、
生抽 2勺
、
椒盐粉 适量
、
盐 1克
、
生姜，大蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

1、西兰花焯水时在水里滴几滴油，放点盐 可以保证西兰花的鲜绿 2、调味料根据自己的口味选择 3、鲜虾蔬菜饼一定要小火煎，两面金黄就行

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-15

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