蓝莓山药10分搞定
山药最大的功效以补脾胃的功效最为显著，用于脾胃虚弱，体倦的朋友可以多吃！
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步骤1/5
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第一步：准备好食材山药300克；
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步骤2/5
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第二步：把山药去皮切成块（方便熟）上锅蒸大约10分钟；
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步骤3/5
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第三步：把蒸熟的山药放在模具中，加入适当的牛奶与蜂蜜（口感更顺滑）捣成形状；
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步骤4/5
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第四步：把山药捣成圆体状后摆盘备用；
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最后一步
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第四步：取适当的蓝莓酱加入适当的水稀释后洒在山药上，再加上适当的水果点缀。夏天肠胃不好，没胃口，可以来上一盘美滋滋的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-15
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