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低脂饱腹，三色蔬菜丁炒鸡胸肉的做法

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低脂饱腹，三色蔬菜丁炒鸡胸肉

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鸡胸肉无论是炒菜还是煎炸，都是特别好吃，它肉质细嫩，低脂低热量，营养丰富的几种蔬菜丁混合一起炒，好吃不发胖，十分钟搞定，简单易学！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

蔬菜丁适量

、

蒜瓣 2瓣

、

蚝油 2勺

、

生抽 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，鸡胸肉切块
步骤2/5 点击查看大图
锅中热油，爆香蒜末。加入鸡胸肉翻炒至微金黄！
步骤3/5 点击查看大图
加入蔬菜丁，加入两勺蚝油，
步骤4/5 点击查看大图
加入一勺生抽，翻炒均匀！再继续翻炒大概一分钟出锅！
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好吃不怕胖的三色蔬菜丁！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-16

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