低脂饱腹,三色蔬菜丁炒鸡胸肉
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鸡胸肉无论是炒菜还是煎炸,都是特别好吃,它肉质细嫩,低脂低热量,营养丰富的几种蔬菜丁混合一起炒,好吃不发胖,十分钟搞定,简单易学!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材,鸡胸肉切块
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步骤2/5
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锅中热油,爆香蒜末。加入鸡胸肉翻炒至微金黄!
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步骤3/5
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加入蔬菜丁,加入两勺蚝油,
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步骤4/5
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加入一勺生抽,翻炒均匀!再继续翻炒大概一分钟出锅!
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最后一步
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好吃不怕胖的三色蔬菜丁!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-16
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