苹果银耳枸杞汤
对于经常熬夜加班气色差的女生来说，除了平常多运动锻炼外，每天用苹果做一碗香甜可口的银耳汤，皮肤就会嫩白透亮又白里透红，关键是苹果还可以生津止渴，做法简单方便，非常适合这个季节哟～ 参与活动: #夏日撩人滋味#
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首先备齐所有的食材。
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银耳提前用温水浸泡半小时后洗净。
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洗净的银耳用手掰成小片。
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砂锅倒入适量的清水，把银耳放入大火烧开后转小火煮30分钟。
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苹果洗净后切小丁。
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用清水加点柠檬汁泡一下，这样苹果不会氧化哟。
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步骤7/15
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看见锅中汤汁，变得越来越浓稠的时候。
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步骤8/15
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看见银耳出胶时。
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先放入冰糖。
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再加入苹果丁煮3分钟。
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看见苹果煮至透明时。
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加入枸杞煮1分钟。
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看见冰糖融化后即可关火。
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好喝又营养的苹果银耳枸杞汤就煮好了。
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最后一步
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每天坚持喝一碗，皮肤白里透红又滋润，一碗可以抵10张面膜哟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-18
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