红薯山药饼
浏览 1.5万 · 收藏 38
将做法保存到手机
【软糯山药红薯饼】妮妮带来一道超养胃！膳食纤维丰富！粗纤粗粮低Gi营养早餐饼！减脂健身的宝贝吃起来！平底锅就可以完成✅！ 软糯香甜！奶香浓郁～山药和糯米粉的结合太香啦！红枣与红薯牛奶一起妈耶～神仙美食！ . ⬇️【热量分析】 —————————♥ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ♥ —————————— 【材料】 1⃣️红薯100克 2⃣️山药120克 3⃣️糯米粉100克 4⃣️红枣5个 5⃣️泡打粉3克 6⃣️脱脂牛奶60ml ———————————————————————— 红 薯——55千卡 糯米粉——348千卡 山 药——68千卡 红 枣——82千卡[可不放] 脱脂奶——16千卡 . 【总热量9个=570千卡】 【1个=71.2千卡】 ————————————————————————
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
1
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-18
换个做法
红薯山药饼的其他做法
红薯山药饼的相关分类
红薯山药饼的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨
164302人看过 -
#女神野餐记#炖牛肉
364583人看过 -
鲜香入味！！好吃到吮指的香辣蟹~做法超级简单
941121人看过 -
甘蔗金桔水
139646人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌松花蛋
1173935人看过 -
紫薯山药饼
12330人看过 -
空气炸锅版烤红薯
1072347人看过 -
快手早餐~自制豆腐脑
5815764人看过 -
#“酒”是要开心# 姜葱酒蒸螃蟹
189527人看过 -
蜜汁烤排骨
7372976人看过 -
润肺止咳的海底椰雪梨膏
1349952人看过 -
宝宝秋冬食疗营养汤❗健脾养胃✔止咳化痰
896206人看过
