夏季胃不好想养胃，这款粥可常喝，养护脾胃营养好吸收
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜去皮，切成大块，放碗里备用
-
步骤2/5
点击查看大图
砂锅里加入1300克水，水开后，下入小米（这里要注意，也是做好小米南瓜粥的关键：1.小米和水的比例要合适，两者比例为1:13（小米：水），2.煮小米粥一定是水开后之后再下入小米，小米更容易开花和变的黏稠），然后转中小火煮粥
-
步骤3/5
点击查看大图
当米和水快水米交融的时候，把切好的南瓜块放入粥里，用小火煮10分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
10分钟后，粥香黏稠的小米南瓜粥就煮好了
-
最后一步
点击查看大图
把煮好的小米南瓜粥盛入碗中食用即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
这款粥可常喝的相关分类
这款粥可常喝的相关推荐
-
#一学就会快手菜#奶油蘑菇汤
937474人看过 -
豌豆牛奶汤
61411人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#营养粥
138450人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#巨好吃的白萝卜汤
148800人看过 -
#养生打卡#蘑菇芦笋炒鸡蛋
168957人看过 -
营养丰富的小米海参粥 老少皆宜
1219755人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果猪肋排
184270人看过 -
秋天的手抓羊排，温补脾胃
39931人看过 -
清炖牛肉萝卜汤#给老爸做道菜#
15682317人看过 -
#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥
141824人看过 -
【土豆烧排骨】
48144人看过 -
枣香南瓜糊#餐桌上的春日限定#
298677人看过
