蒜蓉西兰花
低脂清爽快手菜 超级适合夏天 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/5
点击查看大图
西兰花掰小朵，洗净在开水里焯一分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里加适量油加入蒜蓉、小米辣碎煸香加入两勺生抽一勺蚝油少许盐翻炒均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入西兰花翻炒均匀即可出盘
-
最后一步
点击查看大图
蒜蓉西兰花就是这么简单
1、西兰花焯水时可放一滴油颜色更翠绿；
2、盐加少许即可，生抽和蚝油本身就有一定的盐分；
3、西兰花焯水时已经熟了，再下锅翻炒均匀即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
蒜蓉西兰花的其他做法
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
【番茄土豆炖牛腩】冬季炖菜
2563837人看过 -
猪肝粥
3387135人看过 -
香菇猪肝粥
713583人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16774514人看过 -
小羽私厨之盐帮跳水鱼
151897人看过 -
#春日尝鲜# 海带筒骨豆腐汤
156521人看过 -
酸辣豆芽，简单小炒#春日养生局#
135290人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8675983人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃～番茄金针菇冬瓜汤
641608人看过 -
渣渣肉
4535人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42183798人看过 -
新疆炒米粉
16193人看过
