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减脂美食～鸡胸肉丸汤

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悠悠如云烟

鸡胸肉是减脂神菜，可以煎着吃，烤着吃，凉拌着吃。今天就换个吃法，做成丸子，煮一份红红绿绿的鸡胸肉丸子汤吃吧
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡胸肉 2块
、
番茄 1个
、
香菜 1小把
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 20克
、
料酒 2勺
、
生抽 3勺
、
黑木耳 5克
、
椒盐粉 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、用绞肉机来处理鸡胸肉可以省时省力 2、搅拌鸡胸肉泥的时候一定要顺时针，而且要多搅拌一点时间 3、吃不完的肉丸放冰箱速冻，要吃的时候随时做 4、肉泥调味可以根据个人口味来，还可以加入蔬菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-22

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