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老人孩子都爱喝的红豆桂圆莲子八宝粥

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今天煮一款老人孩子都特别爱喝的红豆桂圆莲子八宝粥，香甜软糯，补气养血，美容又养颜，真是营养多多哦

食材清单加入采购清单

1小时以上

糯米60克

、

黑米30克

、

红腰豆30克

、

莲子20克

、

花生15克

、

桂圆肉10克

、

百合10克

、

红枣3颗

、

核桃1颗

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备食材
步骤2/7 点击查看大图
将所有米类和豆类清洗干净，提前浸泡三小时
步骤3/7 点击查看大图
浸泡好的食材放入大宇迷你低糖煲的内胆中，加入剩余的食材
步骤4/7 点击查看大图
倒入纯净水500毫升，这个比例是刚好合适的，建议不要再改动了呦
步骤5/7
启动煮粥模式
步骤6/7 点击查看大图
一小时以后就可以喝到一碗香甜软糯的红枣桂圆莲子八宝粥，喜欢甜口的，可以在粥煮至浓稠时加入适量冰糖
最后一步点击查看大图
浓稠适中，香甜软糯

小贴士

除了大米和糯米的比例外，其他的配料都可以根据个人喜好随意改变，但是这个配比表是我家试用过无数次的，建议不要再改动了呢再教你一个神仙吃法[偷笑R]做好的八宝粥放入冰箱冷藏，取出冰棍模具，将八宝粥放入模具中，冷冻四小时，嘻嘻，八宝粥冰棍就做好啦！敲好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-26

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