煎时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头10分钟快手早餐适合月龄12+
做为孩子的早晚餐，简单快捷，有蛋，有菜，有主食，三合一
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花焯水去梗切碎！加入两个鸡蛋，一点盐，香菇粉，紫菜芝麻粉搅拌均匀
-
步骤2/7
点击查看大图
凉馒头切片
-
步骤3/7
点击查看大图
平底不粘锅刷油，一点点就可以
-
步骤4/7
点击查看大图
把馒头片放入蛋液中裹均匀
-
步骤5/7
点击查看大图
放入平底锅，小火煎一面上色
-
步骤6/7
点击查看大图
翻面，继续煎，两面都上色后，就可以出锅了
-
最后一步
点击查看大图
配上一碗粥或者一杯奶，10分钟快手早餐完成
1.小一点的宝宝可以不放盐
2.蔬菜可以换胡萝卜，菠菜等
3.油只需刷一丁点点，勿放多
4.香菇粉和紫菜粉不但可以用于宝宝调味，还能够提高免疫力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-27
煎时蔬鸡蛋馒头片的相关分类
煎时蔬鸡蛋馒头片的相关推荐
-
迷迭香法式羊排
4983958人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#丝瓜鸡蛋汤
196685人看过 -
#就是红烧吃不腻！#废物利用比油条还好吃不腻的鸡蛋煎馒头片
830661人看过 -
肉丝炒口蘑。
2475684人看过 -
#换着花样吃早餐#0基础鸡蛋馒头片，营养又简单
155767人看过 -
快手早餐饼（土豆鸡蛋饼）
209384人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5576767人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#煎鸡蛋馒头片
153308人看过 -
肉末内脂豆腐
862968人看过 -
红烧口蘑--简易版
3769601人看过 -
【蚝油香菇碎菜心】素食最爱
1443514人看过 -
#养生打卡#荠菜馄饨
185070人看过
