【宫保鸡丁】吃了会上瘾的川菜
宫保鸡丁(Kung Pao Chicken),是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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步骤1/9
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通常宫保鸡丁选用鸡胸肉,但我更喜欢嫩嫩的鸡腿肉,鸡腿肉丁事先用料酒,淀粉,白胡椒粉腌制15分钟
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步骤2/9
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锅中热油,放入葱姜蒜,辣椒,小火煸香
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放入胡萝卜丁煸炒至断生
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放入腌好的鸡腿肉
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加入黄豆酱,郫县豆瓣酱,料酒,老抽,醋,十三香,0糖0脂0卡路里的【爱乐甜】,加小半碗清水小火焖熟,约3分钟
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出锅前放入黄瓜丁,炒熟的去皮花生米,炒匀即可
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步骤7/9
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成品图
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
1、葱和蒜需要比平时多一些更出味。
2、花生米不需要过分加热,否则会不脆。
3、个人口味偏淡所以,酱自身的咸味足矣,口重的了适量加少许盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-28
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