低脂低卡虾仁西兰花豆腐蒸蛋
不加一滴油！低脂低卡好吃不胖，吃起来特别鲜美，嫩嫩滑滑的，入口即化，减肥期间可以用它来代替正餐，吃一口保证你爱上哦～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备虾仁、两个鸡蛋，西兰花切成小朵，豆腐切块铺在碗底
-
步骤2/8
点击查看大图
水烧开，将西兰花焯水1分钟后捞出
-
步骤3/8
点击查看大图
将鸡蛋打入碗中，加1勺盐
-
步骤4/8
点击查看大图
再加入6勺温开水
-
步骤5/8
点击查看大图
鸡蛋液过筛倒入铺好豆腐的碗中
-
步骤6/8
点击查看大图
将虾仁和西兰花铺在碗里摆个造型
-
步骤7/8
点击查看大图
锅中水烧开，上锅蒸15分钟至蛋液凝固
-
最后一步
点击查看大图
最后淋入适量的美味鲜酱油即可，开吃～
1、温开水不要加多，否则蛋液不会凝固；
2、西兰花可以切小一点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-30
低脂低卡虾仁西兰花豆腐蒸蛋的相关分类
低脂低卡虾仁西兰花豆腐蒸蛋的相关推荐
-
白菜豆腐鸡蛋汤
179305人看过 -
清炒佛手瓜
1065196人看过 -
什锦炒馍花
383762人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6243306人看过 -
大米饼（破壁机版本）
512827人看过 -
炒馍块
282192人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋
20475人看过 -
比肉饼好吃的萝卜丝饼
832753人看过 -
金针菇酸汤肥牛卷
16901629人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1972565人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
201766人看过 -
#肉食者联盟#整只鸡的蔬菜煲更精彩
278277人看过
