减脂早餐❗️西葫芦抱蛋好吃又简单
非常鲜美好吃！流心蛋的香和西葫芦丝的甜嫩简直绝配！饱腹又减脂，简单好做，减肥的小伙伴千万莫错过 ！
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步骤1/11
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准备好以上材料
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步骤2/11
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西葫芦切丝
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步骤3/11
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加盐腌制10分钟出水
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步骤4/11
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把水份沥干
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步骤5/11
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热油
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步骤6/11
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加少许盐，翻炒西葫芦丝8分钟
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步骤7/11
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弄出两个造型窝蛋
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步骤8/11
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小心倒入鸡蛋，一定要慢动作
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步骤9/11
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盖盖子，小火焖10分钟
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步骤10/11
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撒上黑胡椒和黑芝麻即可
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最后一步
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非常香嫩好吃的西葫芦抱蛋
窝蛋的时候一定要慢慢倒，蛋液才不容易跑出去，造型才会美哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-01
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