没有米饭的蛋炒饭
减肥进入第五周，瘦了8斤！今天很想爆碳！灵机一动，给自己做个炒饭！当然，前提是不能用米饭哈！
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步骤1/8
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一小节白萝卜，切碎碎，跟米粒一样大小！打2个鸡蛋，搅拌均匀！虾仁，豌豆胡萝卜，玉米粒提前焯熟！
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步骤2/8
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锅热，放入一块黄油化开！
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步骤3/8
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倒入蛋液，快速炒熟弄碎，盛出来！
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步骤4/8
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锅里再放少量黄油，倒入萝卜粒，炒熟。
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步骤5/8
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倒入虾仁和杂蔬，一起炒熟。
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步骤6/8
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倒入炒好的鸡蛋，放适量盐，调味，出锅。
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步骤7/8
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再配一碗萝卜丸子汤，妥妥的减肥餐！很好吃，假装吃到蛋炒饭了！饱腹感强，吃饱都不怕胖哈。
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最后一步
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口感不错的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-05
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