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亲测好吃减肥餐 凉拌杏鲍菇 夏日消暑必备

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坎坎吃点啥

杏鲍菇富含丰富的膳食纤维 是减肥的好伴侣 夏天减肥吃凉拌菜，爽口又好吃
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
杏鲍菇 2个
、
醋 2勺
、
耗油 1勺
、
生抽 半勺
、
食盐 3克
、
味精 5克
、
赤藓糖醇 10克
、
老抽 半勺
、
香油 2-3滴
、
麻油 2-3滴
、
蒜 3瓣
、
辣椒碎 5克
烹饪步骤
小贴士

辣椒 蒜 醋 代糖可以根据自己的口味适量调整 麻油和香油一定不要多放 减肥尽量烧摄入哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-05

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