加油方块高
食物与营养，高考与志愿，毎每入夏日的热议话题之一，家庭配菜丰富多样，鱼肉鸡鸭牛必不可少的，但合适的素食也是需要选择的哦！不增加体内脂肪含量，蛋白质含量丰富，做上茄喱方块老豆腐，九宫格图，加加方块，更获高分，分分成功！ 参与活动: #营养小食光#
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步骤1/10
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老豆腐一块，分成方块型
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步骤2/10
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水淀粉，面粉半
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步骤3/10
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滚动粉的方块豆腐
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步骤4/10
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上锅煮六面金黄
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步骤5/10
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全金黄后，将油毕出，减少油量
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步骤6/10
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咖喱粒，葱花
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步骤7/10
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加入咖喱粒，葱花炒均匀
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步骤8/10
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加入半小碗温水，小火煮透入味
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步骤9/10
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装盘再撒上放在汤汁上 最后一些葱花
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最后一步
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描上标准九宫格完成，步步高升好事连连
如果吃口重，做好准备上水淀粉时可以加少许盐，吃淡口的加咖喱粒正好！煎好后油要倒出，要最后留些葱花出锅时放汤汁中最后点缀拍照颜色好看。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-05
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