懒人版简单粗暴减脂餐
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本人懒～又想减肥 只喜欢做一些容易操作的减脂餐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1；全麦面包微波炉叮30秒或者煎的脆脆的、2；西红柿切片3；煎个鸡蛋我会放点酱油
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最后一步
把西红柿煎蛋夹在面包中间一个好吃又营养的早餐或晚餐就好咯热量超级低 还好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-07
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