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夏季｜神仙姜枣茶

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夏天是吃姜最好的季节。每天早晨用姜枣茶补补肠胃，这个夏天会过得比较舒服一些。从立夏开始每天早晨喝一碗姜枣茶，一喝一身汗，一整天都活力满满的了参与活动: #营养小食光#

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10~30分钟 | 切墩(初级)

带皮生姜 1块

、

红枣 6颗

、

面粉少许

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
01 材料准备：带皮生姜、红枣
步骤2/8 点击查看大图
02 在容器里放少许面粉，加入清水搅匀，把整块姜放进入泡洗10分钟，冲洗干净。
步骤3/8 点击查看大图
03 不要去皮，连皮一起切成3大块备用。
步骤4/8 点击查看大图
04 红枣洗净，剪开一半。
步骤5/8 点击查看大图
05 红枣和姜片一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟左右。（可以多煮一会，然后放入保温杯，继续焖泡，可以反复冲泡几次哦）
步骤6/8 点击查看大图
06 适量红糖
步骤7/8 点击查看大图
暖和和~热腾腾的姜枣汤
最后一步点击查看大图
炎热的夏日，晨起喝上一碗，一喝一身汗，没有比这更幸福的啦~

小贴士

1、姜枣茶，最好上午喝完，不要超过中午。 2、姜枣茶一定要热着喝，不能喝凉的哦。 3、初夏、仲夏喝两个月，到入伏前停止。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-07

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