低卡汤品之冬瓜虾皮汤
冬瓜能养胃生津,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能而不变成脂肪,搭配虾皮口感升级!一道低卡汤品操作起来~
-
步骤1/11
点击查看大图
虾皮洗干净备用
-
步骤2/11
点击查看大图
冬瓜洗净不去皮切片
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜苗切好,分开蒜白和蒜绿部分
-
步骤4/11
点击查看大图
锅里加入油烧热后放入蒜白炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入虾皮
-
步骤6/11
点击查看大图
炒至微黄稍干盛出备用
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里加水烧开后加入冬瓜
-
步骤8/11
点击查看大图
煮沸后中小火煮十分钟左右至冬瓜呈半透明状
-
步骤9/11
点击查看大图
加入虾皮继续煮一分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
最后加入蒜苗煮片刻
-
最后一步
点击查看大图
成品
这道汤不加盐,因为虾皮自带咸味,如果觉得淡的话你可以酌量添加盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-09
冬瓜虾皮汤的其他做法
-
虫草花冬瓜虾皮汤#单挑夏天#
-
#花10分钟,做一道菜!#海带冬瓜虾皮汤
-
【孕妇食谱】冬瓜虾皮汤,补钙又利尿,怎一个鲜美了得!
-
奶白冬瓜虾皮汤
-
#最是家乡味 冬至大如年#虾皮烧冬瓜
-
#万物生长 营养尝鲜#虾皮冬瓜
冬瓜虾皮汤的相关分类
冬瓜虾皮汤的相关推荐
-
芦笋炒口蘑
4854196人看过 -
鱼香茄子煲
258629人看过 -
草莓芝士奶豆腐
127654人看过 -
土豆鲜虾饼
170808人看过 -
茨菇烧肉
94028人看过 -
自制凉皮(电饼铛版)
219415人看过 -
烤鸡翅中
37561人看过 -
3分钟就能学会的土豆丝饼,外酥里嫩,香气扑鼻
11002074人看过 -
日食记丨蛋挞
4537304人看过 -
电饭锅版蛋糕
32842261人看过 -
#年在一起 鲜才够味#花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
199501人看过 -
冬瓜虾皮汤
20257人看过