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栗子乌鸡养生汤丨日食记

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黄先生🇨🇳

乌鸡是一种公认的对人体有良好滋补效果的鸡肉，特别是对于女性来说，经常喝乌鸡汤的话会明显感觉到身体气血活络。因为乌鸡可以有助于补充气血，活络经脉。而在吃乌鸡的时候，最常见的吃法当然是炖乌鸡汤。炖乌鸡汤可以将乌鸡中的营养价值有效发挥出来，那么在炖乌鸡汤的过程中，又可以和什么食材搭配在一起? 乌鸡、栗子、红枣、枸杞、生姜…… 简单，养生！
食材清单 加入采购清单
1小时以上
乌鸡 500克
、
栗子肉 200克
、
红枣 150克
、
枸杞 50克
、
生姜 少许
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士

这样的菜忌下重料，调味越简单越好，姜片可暖身去腥，盐以调味，即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-09

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