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寿司蛋卷的做法

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寿司蛋卷

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最近在生酮减肥，特别馋饼一类

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10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉

、

午餐肉

、

黄瓜

、

西葫芦

、

番茄

、

寿司海苔

、

胡椒酱

、

沙拉酱

、

料酒

、

盐

、

白胡椒粉

、

芝士片

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
西葫芦切小片，少油，锅中炒熟（怕煎饼生的不熟）碗中放凉备用
步骤2/13 点击查看大图
鸡胸肉切片，加料酒，少许胡椒粉
步骤3/13 点击查看大图
备菜切片备用，午餐肉也是
步骤4/13 点击查看大图
芝士切片
步骤5/13 点击查看大图
锅中加入少许黄油，将鸡胸肉火腿煎两面金黄
步骤6/13 点击查看大图
备用
步骤7/13 点击查看大图
番茄打碎成番茄酱汁
步骤8/13 点击查看大图
放凉的西葫芦加入鸡蛋，根据自己的胃口大小决定
步骤9/13 点击查看大图
锅中少许油煎蛋饼，翻面煎的时候再放入芝士片！
步骤10/13 点击查看大图
失败图，这样翻面煎加芝士我翻车了！勿学
步骤11/13 点击查看大图
海苔准备好，放入煎好的蛋饼！（提醒大家蛋多分两次煎的好！不然就成我这样，要翻车）
步骤12/13 点击查看大图
铺上备料，刷上自己喜欢的酱！！！美味的寿司蛋卷就成了
最后一步点击查看大图
虽然我翻车了，但是味道很棒棒棒的！！下次我相信自己会更好！卖相更好看

小贴士

切记切记，大家一定要等蛋饼一面熟了，再翻面煎放上芝士片！融化就可以使用了还有千万别心太厚，少铺点！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-10

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