低热量无糖油南瓜蔓越莓饼干
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蔓越莓适合女性补充，和我上一个菜谱发布的紫薯燕麦饼干一样，都是饱腹健康的小零食 上班上午饿了吃一两块就可以啦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所有食材后，南瓜去皮挖瓤，切成小片，上蒸锅蒸15分钟后用勺子压成泥（步骤大致和我紫薯燕麦饼干一样）注意⚠️一定要沥干水分，南瓜比较湿润
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步骤2/4
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加入蔓越莓，奶粉，燕麦片拌匀
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步骤3/4
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取20克左右搓成圆球压平，放在油纸上（家里锡箔纸用完了先用这个代替）放入烤箱上下火160度40分钟
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最后一步
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成品图，香香哒
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-12
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