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三牙鱼炖豆腐

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栗栗仙

表姐拿出一条三牙鱼，快2斤！鱼大到料理锅都放不下，遂砍成几段成功入锅。和豆腐一起炖炖炖，吃得舒服，还因为鱼刺少。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
三牙鱼 930g
、
嫩豆腐 一盒
、
金针菇 适量
、
花菜 适量
、
香菜 适量
、
葱姜蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

冻鲜三牙鱼，鱼腥味不重，料理简单，摄取优质蛋白质的好食材。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-12

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