儿童食疗，咳嗽感冒初期，积食，积食咳嗽，好用的山楂陈皮水

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大餐，亲朋好友聚会后，第二天孩子出现了一些变化: 早晨一说话，有口臭。大便拉的费劲了，有时候三四天不拉，很臭。舌头伸出来，有一层厚厚的舌苔。放屁的味道也特别臭。手心热热的，和手背比温差比较大。更有一些，口腔溃疡了。这些，都是吃的超出了消化能力，积食了。气管脆弱的孩子也开始出现咳嗽严重了。积食是感冒的第一步，把它扼杀在摇篮里。分享一个我家常用，消食化解积食咳嗽的方法: 可以经常用到的小方子 1.焦山楂陈皮冰糖水 (焦山楂，消食健胃，行气散瘀。消食导滞) (陈皮，健脾和胃，行气宽中，降逆化痰) 还有一个特别温和的好方子，每个妈妈都应该会。简简单单用对了，功效功效翻倍。受寒感冒往往都夹杂着内伤积食。葱白淡豆豉，又解决了积食，又解表发汗，排寒。一举两得的好方子。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

陈皮 15克

、

焦山楂 30克

、

冰糖适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
陈皮15克、焦山楂30克洗净同入锅中，加水适量，大火煮沸，小火煮10分钟左右，加冰糖调味。
步骤2/3 点击查看大图
取汁一天分2到3次喝。不喜欢喝的可以收浓汁，取少汁，喝下去作用更明显。就是酸酸的带一点甜。冰糖不要太多，甜腻不好消化，刺激气管，对积食引起咳嗽的孩子起到反作用。
最后一步点击查看大图
吃完一点点积食消了，要控制饮食，少食加适量运动，才更好。(陈皮等级不同，味不同，等级高可以少放。自己品尝，酸酸的带点陈皮的味，稍微带点甜就可以，量自己把握哦。