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银鳕鱼秋葵粥

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河马妈妈CC

秋葵含有大量的铁、钙、蛋白质、维生素等多种营养成分，可以有效地预防贫血、改善视力、促进宝宝生长发育。 今天河马妈妈CC就跨界混搭——秋葵与深海野生捕捞银鳕鱼的搭配，和黄小米一起熬煮，能做出一碗怎样的小米粥呢？让我们拭目以待。 这碗「银鳕鱼秋葵粥」，口感顺滑、清新，营养丰富全面，一定能给宝宝美好的舌尖体验。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
银鳕鱼 30g
、
黄小米 20g
、
大米 30g
、
秋葵 一个
、
小葱 适量
、
姜片 适量
烹饪步骤
小贴士

*本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量，妈妈们要根据宝宝的食用量，自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-16

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