减脂咖喱乌冬面
无糖无油是否可以跟浓郁口感说拜拜了!那也不一定哦!
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步骤1/7
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食材集合
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步骤2/7
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刷一点橄榄油煸香洋葱
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步骤3/7
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在放泡菜,我不吃辣,放的不多,爱吃辣可以多放一点
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步骤4/7
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放水煮开,先下耐煮的午餐肉,鸡肉肠,香菇,,盐,咖喱粉调味。煮2.3分钟
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步骤5/7
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下乌冬面继续煮2分钟至熟
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步骤6/7
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最后茼蒿,豆腐下锅,煮开就好。
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最后一步
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装碗,把菜夹上来,开吃
乌冬面低gi,不要过量哦!泡菜是调味剂爱吃辣多放一点,少放点盐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-17
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