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茯苓淮山薏米祛湿汤

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此汤一家老少皆宜，孕妇食用需将薏米取出，三伏天祛湿好汤料。
食材清单 加入采购清单
猪骨 500g左右
、
山药 适量
、
薏米 适量克
、
赤小豆 适量
、
茯苓 适量
、
花豆 适量
、
白扁豆 适量
、
陈皮 适量
、
蜜枣 2颗
、
所有汤料加起来130g左右，3-5份量
烹饪步骤
小贴士

煲汤最好用砂锅、瓦锅，不锈钢锅，建议不要用铁锅、铝锅否则会对汤有影响，也可以用炖盅，养生壶做。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-18

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