番薯红糖水~经期糖水
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经期时煮点番薯姜红糖水，补充营养，提高免疫，而且方便省事；来点小甜品，让经期暖暖的甜甜的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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老姜洗净去皮，切成薄片或姜丝，红薯削皮，切成滚刀块；
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步骤2/4
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小锅里加适量水，放入老姜片煮开；然后在加入红薯大火煮开，转中小火煮15分钟。
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步骤3/4
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红薯煮到有些微微开裂就熟了。加入红糖，煮到彻底融化关火。
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最后一步
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稍稍放凉，趁热饮用效果更好。
小贴士
甘汁园小贴士：
红薯块不要切太大，小块更容易煮，切好的红薯放到水里泡一会，不容易氧化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-22
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