低脂减肥小零食~烤贝贝南瓜
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步骤1/8
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洗干净贝贝南瓜
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步骤2/8
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扣掉里面的南瓜籽，切成小块
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步骤3/8
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放进一个保鲜袋里，撒入黑胡椒粒
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步骤4/8
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加入辣椒粉，孜然粉，或者烧烤料啥的都阔以
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步骤5/8
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加入少许盐
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步骤6/8
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再倒入少许橄榄油，不然空气炸锅烤出来会太干？然后扎住袋口，晃晃把调料涂在每个小南瓜身上
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步骤7/8
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空气炸锅170°，13分钟。我第一次用了180°，15分钟，看起来有一些过火了
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最后一步
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虽然有一些烤焦了，但是真的软糯又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-22
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