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营养鸡汤

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庸人自扰/*

山药和虫草花都是含有丰富的蛋白质， 两者一起炖汤具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。 天麻可以滋补气血，活络止痛 （治头疼）也是很不错的食材。赶紧都给自己补补吧！！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡 半只
、
玉米 2根
、
山药 1根
、
天麻 4片
、
花生 20克
、
黑豆 20
、
虫草花 20克
、
姜 4片
、
盐 适量
、
八角 桂皮 香叶 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-25

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