补气血的紫米椰浆
浏览 18.3万 · 收藏 3037
将做法保存到手机
紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米的保存同大米近似，可放在干燥、密封效果好的容器内，并且要置于阴凉处保存即可。另外可以在盛有紫米的容器内放几瓣大蒜，可防止紫米因久存而生虫。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
煮熟的紫米和椰浆备好
-
步骤2/5
点击查看大图
准备一个料理机，将食材都放进去
-
步骤3/5
点击查看大图
按果汁键打一分钟就好
-
步骤4/5
点击查看大图
最后装进杯子里
-
最后一步
点击查看大图
这个量可以做两杯哦
小贴士
因为糖因人而异，我不太喜欢很甜的，有时候也会不加糖，20克糖是一杯正常饮品的糖量，根据自己喜欢适当调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-26
换个做法
紫米椰浆的相关分类
紫米椰浆的相关推荐
-
凉拌皮蛋
19083554人看过 -
#养生打卡#补气血五谷养生豆浆
144692人看过 -
#冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
193081人看过 -
补气血糖水
21672人看过 -
皮蛋豆腐
31149181人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#女孩子补气血这样喝
153118人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3069970人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2977208人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4386462人看过 -
莲子红豆粥
575350人看过 -
轻乳酪蛋糕（君之酸奶淡奶油配方）
154156人看过 -
巧克力奶茶
57400人看过
