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巴沙鱼藜麦豆乳浓汤

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爱吃郑郑好

浓汤是西餐非常常见的菜色，因为想要减少卡路里，把牛奶换成了豆浆，浓汤味道更清爽甘甜，搭配巴沙鱼肉也很契合。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
豆浆 100ml
、
洋葱 四分之一个
、
蘑菇 2个
、
藜麦 150G
、
巴沙鱼 100G
、
黑胡椒 10G
、
盐 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-26

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