超级好吃的低脂低热量～蚝油生菜
这样做的生菜比肉还好吃还不怕胖，爽脆可口，超营养！不仅食材简单，做法也容易！
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步骤1/12
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生菜洗干净，
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步骤2/12
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锅中烧开水加盐
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步骤3/12
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几滴油
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步骤4/12
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放入生菜，大概30秒即可
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步骤5/12
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捞出摆盘
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步骤6/12
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锅中热油爆香蒜末
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步骤7/12
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加入两勺生抽
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步骤8/12
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一勺蚝油
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步骤9/12
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两勺清水
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步骤10/12
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少许盐
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步骤11/12
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煮至浓稠即可！
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最后一步
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把煮好的酱汁淋在生菜上即可！
⚠️⚠️蔬菜焯水记得在水里加点盐和几滴油，能让蔬菜保持翠绿！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-27
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