秘制鳗鱼饭,法帅蒸烤箱版
夏天的鳗鱼肥瘦正好,肉质鲜嫩,现在吃正好。鳗鱼的做法有很多,但小法更青睐于烤鳗鱼,搭配独特的酱汁,吃起来鲜甜可口,夏天吃最适合了。今天小法就来做一道法帅蒸烤箱版本的鳗鱼饭吧~传统日式鳗鱼饭的酱汁原材料比较难买到,所以小法就自己特调了一款,想不到挺好吃的~烤鳗鱼的时间可以根据鳗鱼的大小和肥厚来决定哦,要灵活调整哦,我用的是中间位置的鳗鱼肉,比较厚实和皮下油脂比较多,时间差不多,还可以再烤5分钟逼出油脂呢~
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步骤1/12
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鳗鱼去骨、用清水洗干净表面的黏液
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步骤2/12
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除了玉米淀粉、清水之外,其他调料倒入鳗鱼中,浸泡半个小时以上
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步骤3/12
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法帅蒸烤箱200度预热,烤盘铺锡纸,烤网刷油
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步骤4/12
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鳗鱼摊平放在烤网,皮朝上放置
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步骤5/12
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放入预热好的法帅蒸烤箱第二层,烤盘放底部接油。
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步骤6/12
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选择热风对流模式200度/10分钟
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步骤7/12
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每隔5分钟取出鳗鱼刷腌制的酱汁,让表面上色
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步骤8/12
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取出轻轻翻面,鱼肉朝上,刷酱料
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步骤9/12
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选择热风对流模式200度/10分钟,每隔5分钟取出鳗鱼刷腌制的酱汁,让表面上色
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步骤10/12
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加热剩余的腌制酱汁,淀粉加水调好倒入酱汁中搅拌,见稍微浓稠就关火
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步骤11/12
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烤好的鳗鱼整个blingbling的,焦糖色的光泽极具诱惑。其实做法并不难,就是要费点耐心去刷酱。
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最后一步
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鱼皮微焦而Q糯、鱼肉鲜嫩,裹着甜蜜的酱汁,吃一口就让你着迷。
1、如果觉得鱼皮的油脂过多,可以在烤鱼皮的时候多烤几分钟,释放出更多的油脂哦。
2、本食谱由法帅蒸烤箱制作,不仅可以蒸煮,还可以烘烤哦,更加可以蒸烤结合,做起来超级方便
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-28
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