茅根竹蔗水
红萝卜竹蔗马蹄茅根汤,广东民间常饮的养生汤水,它具有清血热、止渴利水、润肺生津、清肝和胃的功能,并可治诸血症,解痘疹后余热及小儿麻痘的烦热、膀胱炎、尿道炎等，很适合一家大小喝。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
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步骤1/7
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首先准备好材料。
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步骤2/7
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茅根洗净，切长段，沥干水分
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步骤3/7
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竹蔗轻轻用刀刮一下，洗干净，切成小段。马蹄去皮，洗干净备用。胡萝卜去皮，切成块。
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步骤4/7
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马蹄去皮，洗干净切成块！胡萝卜去皮，切成块。
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步骤5/7
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把所有材料倒入锅中，加入适量清水！
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步骤6/7
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大火煮开后转中小火煮40分钟左右即可。
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最后一步
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煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。
所有材料都含有糖份，煲出来的汤水已经有甘甜，如果实在喜欢更甜一点，可以适当加点冰糖。
煲好的竹蔗水带有淡淡的马蹄和竹蔗味，香甜可口。即使不喜欢喝水的小盆友，也能够接受。春夏季节更替之时，动手制作这样一款简单的饮品，最适合不过。这个周末就在家，为爱的人制作这款好喝养生饮品吧~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-28
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