银耳拌西芹
一道吃不胖的下饭菜。 银耳对胰岛素降糖的活性有显著作用 经常吃可以抑制血糖升高。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
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步骤1/11
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干银耳
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步骤2/11
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西芹
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步骤3/11
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干银耳用水泡发 择洗干净 撕成小片 入沸水锅中烫透
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步骤4/11
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捞出过凉水 沥干水份 备用
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步骤5/11
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西芹刨去表面老筋 洗净
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步骤6/11
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斜刀切薄片
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步骤7/11
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切好的西芹
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步骤8/11
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水开放入西芹烫一下捞出
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步骤9/11
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凉水里浸泡一会儿 捞出沥干水份备用
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步骤10/11
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大碗中加入 银耳 西芹 加香油先拌匀 再加盐 蒜末 鲜鸡汁 拌匀装盘即可
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最后一步
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一道吃不胖的下饭菜 喜欢吗?
可以是任意的芹菜 料汁也可以按自己喜好的口味调
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
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