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烧烤料焗南瓜

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小小酥💕小厨

南瓜的营养价值： 1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。 2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。” 3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 100g
、
食用油 适量
、
玉米淀粉 适量
、
烧烤料（辣椒面+孜然粉+盐） 适量
、
黑芝麻（已炒熟） 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-29

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