烧烤料焗南瓜
南瓜的营养价值： 1、去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。 2、补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。” 3、美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
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步骤1/10
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准备新鲜的南瓜1个
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步骤2/10
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把南瓜削皮，洗净备用
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步骤3/10
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切成一小段一小段
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步骤4/10
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加入适量的玉米淀粉
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步骤5/10
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一起混合搅拌均匀
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步骤6/10
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起油锅，油温7成热的时候，左一下右一下的放入裹好的南瓜，防止粘连
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步骤7/10
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炸至金黄熟透即可
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步骤8/10
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用漏勺，把南瓜控油捞出
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步骤9/10
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装盘即可
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最后一步
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加入调好的烧烤料，熟黑芝麻即可开吃啦！咸香辣吃起来超过瘾的哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-29
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