超快的低脂蔬菜奶油汤
最近还是清淡点好(✪▽✪)，脸有点圆了
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步骤1/6
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准备食材备用 烧开水把青菜过一下水就可以了
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步骤2/6
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鸡胸肉切块备用（我的是提前准备的已经是熟的了）没有熟的生的要提前腌制一下，做法一样
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步骤3/6
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热锅放入鸡胸肉翻炒
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步骤4/6
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然后把抄好的蔬菜放入锅里，冲好的奶粉最后倒进去，盖过蔬菜就好，中火煮
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步骤5/6
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看到锅里出现泡泡等一分钟就可以了
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最后一步
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吃早餐喽
用生鸡肉的宝宝没也不用放油炒哦，不然影响口感 没有奶粉用牛奶也是一样的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
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