酸奶水果燕麦土豆泥塔
前两天收到了趣卡水果燕麦脆，这两天用它和别的食材搭配制做了各种美食。今天给大家分享一款低脂低热量的酸奶燕麦土豆泥塔，制作非常简单，好吃又有营养。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备原料：土豆一个洗净刮皮、酸奶、燕麦片。
-
步骤2/7
点击查看大图
土豆切片装盘，放入蒸锅水开蒸20分钟。用筷子扎一下能轻轻扎透就可以了。
-
步骤3/7
点击查看大图
将蒸好的土豆取出，用勺子捣成没有疙瘩的土豆泥。
-
步骤4/7
点击查看大图
用手造型，捏成一个塔的形状。
-
步骤5/7
点击查看大图
浇上酸奶，撒上水果燕麦就OK了。简单易做、营养丰富且低脂肪低热量，酸奶还可以促进消化，很适合夏季的一款美食。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品！
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、土豆趁热捣泥比较容易。
2、燕麦的量根据自己喜好可多可少。
3、喜欢吃甜的可以在捣土豆泥的时候加适量的糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
酸奶水果燕麦土豆泥塔的其他做法
酸奶水果燕麦土豆泥塔的相关分类
酸奶水果燕麦土豆泥塔的相关推荐
-
#好吃不上火#青萝卜丸子粉丝汤
1487401人看过 -
夏日清凉解暑饮品，巨好喝的杨梅荔枝柠檬饮料！
181023人看过 -
泰美味：海鲜冬阴功泡面
109581人看过 -
#舌尖上的端午#红烧黄鳝
202626人看过 -
自制电解质水，不苦好喝有窍门
39244人看过 -
萝卜雪梨饮
103583人看过 -
香菇虾仁粥，味道极其鲜美，养胃健脾的灵魂搭配
2480924人看过 -
田园蔬菜#鲜有赞，爱有伴#
1417080人看过 -
胡萝卜汁水饺（猪肉大白菜馅）
336926人看过 -
#精致一人食#味美鲫鱼萝卜丝汤
106421人看过 -
夏日甜品-杨枝甘露
594884人看过 -
缤纷水果花茶
109104人看过
