豆味4「小香葱拌豆腐」
小葱豆腐在小时候蔬菜匮乏的年代吃的很多的一种食物。 小葱具有解热、祛痰功效,能刺激身体汗腺达到发汗散热的作用,而且小葱的辛辣味可以起到促进消化吸收的作用。豆腐益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,豆腐含有丰富的植物雌激素对女性好处多多。 小葱拌豆腐是普通的家常菜,很多人喜欢吃。有的会说豆腐含有蛋白质钙等,而葱含有大量草酸,当豆腐与葱相拌时,豆腐中的钙与葱里的草酸形成草酸钙,草酸钙不好吸收之类。其实抛开剂量谈危害都是耍牛忙,任何食物都不要长期大剂量的去食用,适当食用还是安心啦。 动手之前请先移步小贴士 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/12
点击查看大图
准备材料
-
步骤2/12
点击查看大图
豆腐焯水去掉豆腥味
-
步骤3/12
点击查看大图
过冷水让豆腐更弹
-
步骤4/12
点击查看大图
倒入香葱
-
步骤5/12
点击查看大图
糖和盐
-
步骤6/12
点击查看大图
味极鲜
-
步骤7/12
点击查看大图
香油
-
步骤8/12
点击查看大图
拌匀
-
步骤9/12
点击查看大图
成品展示
-
步骤10/12
点击查看大图
下饭
-
步骤11/12
点击查看大图
好吃
-
最后一步
点击查看大图
颜值高
调料是适合多数人的,但是不能都满意。可以根据自己喜好再调整,比如不吃辣的可以不要小米辣
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-31
小香葱拌豆腐的相关分类
小香葱拌豆腐的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9228048人看过 -
雪梨菊花茶#父亲节,给老爸做道菜#
342212人看过 -
家庭版电饭锅蛋糕
4576590人看过 -
山药养胃粥
921457人看过 -
自制辣椒油/熟油海椒
1869395人看过 -
小朋友最爱的营养早餐~脆皮肠卷饼#节日美味就这么简单#
180454人看过 -
白萝卜大骨汤
1059153人看过 -
自制辣椒油
2015093人看过 -
#秋天怎么吃#红白萝卜大骨汤
4395315人看过 -
#袋福到万家#无花果菊花茶(热饮)
129354人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#青椒孜然烧豆腐开启一人食食光
4人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#青麦仁炒鸡蛋开启一人食食光
148人看过