【笨菠菜炒蛋】清甜爽口
菠菜炒鸡蛋口味清淡,菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑,非它莫属#
-
步骤1/11
点击查看大图
笨菠菜洗净备用笨菠菜造型:红根、矮脚、趴地
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡蛋加少许盐打散
-
步骤3/11
点击查看大图
锅中加少量食用油,油热后倒入蛋液炒至9分熟盛出备用
-
步骤4/11
点击查看大图
炒锅再烧热,加油,放入蒜末煸香
-
步骤5/11
点击查看大图
放入菠菜翻炒至断生
-
步骤6/11
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋
-
步骤7/11
点击查看大图
加少许盐
-
步骤8/11
点击查看大图
少许生抽即可出锅
-
步骤9/11
点击查看大图
成品图,你收到一份秋波
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
友情提示:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食哦~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-02
#夏日消暑,非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的相关分类
#夏日消暑,非它莫属#【笨菠菜炒蛋】清甜爽口的相关推荐
-
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23221189人看过 -
菠菜鸡蛋汤
173178人看过 -
蚝油生菜
32145060人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1268348人看过 -
鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼
6732150人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
2117066人看过 -
菠菜炒蛋
71999人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2011271人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥,夏天肉堆堆#
20022525人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1516524人看过 -
超美味的油焖大虾
22091881人看过 -
超下饭的红烧茄子
132769230人看过