自制美味低脂的玉子
玉子真的是难得的好食材，即可以单纯的当点心吃，又可以加到拉面中去，做成番茄玉子拉面或者添一点海苔，做成海苔玉子烧，最最重要的是酥酥软软，香香甜甜，而且低脂呀。
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤2/12
点击查看大图
加入糖、盐巴、水拌匀
-
步骤3/12
点击查看大图
太白粉与1大匙水拌匀
-
步骤4/12
点击查看大图
加入蛋中拌匀
-
步骤5/12
点击查看大图
准备湿毛巾备用
-
步骤6/12
点击查看大图
锅中抹上油 ，开小火
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入1/3的鸡蛋液小火加热20秒
-
步骤8/12
点击查看大图
放到湿毛巾上降温 用刮刀卷起鸡
-
步骤9/12
点击查看大图
放回炉上 ，抹油，倒入鸡蛋液
-
步骤10/12
点击查看大图
再重复一遍步骤7到9
-
步骤11/12
点击查看大图
蛋液都煎完后，用木铲压， 定型成长方形
-
最后一步
点击查看大图
起锅切块装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-03
玉子的其他做法
-
鲜香美味的玉子肉沫蒸蛋#舌尖上的乡村同款美食#
-
#我为奥运出食力#港式餐肉玉子包
-
#美食新势力#玉子蒸肉蛋
-
#元宵节美食大赏#玉子花开之肉沫蒸玉子豆腐蛋
-
半熟玉子——京都飘亭米其林三星早餐（温泉蛋/溏心蛋）
-
萌萌补钙寿司：懒蛋蛋玉子寿司
玉子的相关分类
玉子的相关推荐
-
腰果虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
7345628人看过 -
糖醋排骨丨这块酸甜的小排骨 是你熟悉的味道么？【微体兔菜谱】
192927人看过 -
玉米面红豆包
13122人看过 -
老北京麻将烧饼
1024644人看过 -
大列巴
73391人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清淡鲜爽白切鸡
177001人看过 -
#时令蔬菜最养人#番茄炒西葫
63962人看过 -
#中西结合还可以这么吃#凉拌冰草
106670人看过 -
猫爪元宵
10227人看过 -
甜甜粘粘的甑糕
9988人看过 -
猪肉大葱馅儿包子
799004人看过 -
青椒牛肉～孕一二月推荐
44504人看过
