便当王者:彩椒鸡丁(减脂版)
鸡胸肉很好吃啊,为什么一说减脂就是沙拉配水煮鸡胸??为啥要浪费肉肉,鸡都为你而牺牲了啊…… 来一个减脂炒鸡胸或者无油炸鸡不香吗??? 哼唧。
-
步骤1/8
点击查看大图
鸡胸肉切丁,洗净,啤酒腌制半小时。倒掉多余的啤酒
-
步骤2/8
点击查看大图
放入蚝油、胡椒粉、椒盐、孜然、花椒粉搅拌均匀进行腌制1小时以上最好。
-
步骤3/8
点击查看大图
三种椒红、绿大辣椒切块儿尖椒切条
-
步骤4/8
点击查看大图
不粘锅,无油,放入鸡胸肉,小火焖至出水变色
-
步骤5/8
点击查看大图
首先放入尖椒,烘出辣味。
-
步骤6/8
点击查看大图
随后放入红、绿大辣椒翻炒一下
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入生抽、老抽进行调味儿和调色,搅拌均匀后大火收汁
-
最后一步
点击查看大图
色香味俱全的减脂炒鸡胸一份
不用啤酒用料酒也行,我是因为……
喝着喝着看到了,就顺手倒进去了。
无油的炸鸡我也有发过,需要的话下翻自取。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-05
彩椒鸡丁的其他做法
彩椒鸡丁的相关分类
彩椒鸡丁的相关推荐
-
大米发糕
191960人看过 -
#美味开学季#豉油咸鱼茄子煲
151363人看过 -
鲜嫩无比芦笋炒虾仁
145982人看过 -
厚蛋烧
8148人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9715052人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6099397人看过 -
牛油果奶昔
1329793人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期# 彩椒洋葱炒杏鲍菇
170117人看过 -
大米发糕
2170961人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果牛油果果蔬奶昔
136917人看过 -
#秋天怎么吃#鸭血豆腐汤
900952人看过 -
#秋天怎么吃#猪血豆腐汤
999663人看过