健身版全麦英式麦芬
家有一个健身汪，要求给做这种无油无糖全麦版本的英式麦芬作为主食。倒是简单不用揉面揉出手套膜，也不用严格把控温度和空气湿度～用moido的这款西厨机烙饼快，无需预热，没有油烟太爱了。 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
-
步骤1/16
点击查看大图
原材料准备好
-
步骤2/16
点击查看大图
面团和均匀盖保鲜膜发酵
-
步骤3/16
点击查看大图
发酵至2倍大
-
步骤4/16
点击查看大图
有蜂窝状态
-
步骤5/16
点击查看大图
用玉米粉做铺面
-
步骤6/16
点击查看大图
平均分成6个面剂子
-
步骤7/16
点击查看大图
整形后盖保鲜膜再次发酵至1.5倍。
-
步骤8/16
点击查看大图
moido西厨机启动，选择烙饼模式。无需预热。
-
步骤9/16
点击查看大图
直接把饼胚放上
-
步骤10/16
点击查看大图
一面焦黄后翻面
-
步骤11/16
点击查看大图
靠锅边整形
-
步骤12/16
点击查看大图
竖起来煎一下四周
-
步骤13/16
点击查看大图
不到20分钟六个全麦英式麦芬就烙好啦。锅子没有油烟太爱了。
-
步骤14/16
点击查看大图
烙好的麦芬自然冷却后冷冻保存。吃的时候拿出来热一下就OK啦。很方便。
-
步骤15/16
点击查看大图
无油无糖很健康。
-
最后一步
点击查看大图
健身好搭档
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-07
健身版全麦英式麦芬的其他做法
健身版全麦英式麦芬的相关分类
健身版全麦英式麦芬的相关推荐
-
所有绚烂的人生都从早餐开始-传统英式麦芬
435159人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3293282人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5683006人看过 -
肥而不腻，瘦而不柴的自制腊肠，切片透奇香#我心中的冬日限定#
250352人看过 -
#立冬第一补#雪梨热橙茶
176019人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5553436人看过 -
凉拌白菜
4366734人看过 -
糖醋带鱼
10522765人看过 -
【腊味煲仔饭】
10911361人看过 -
英式麦芬
182147人看过 -
燕麦片版英式麦芬
44558人看过 -
午餐肉时蔬咖喱炒饭
677077人看过
