自制酸奶
【自制酸奶】 菌生益被称为“来未苗疫” 以下况情一定要吃上自制酸奶： ①免疫力低②易容冒感发烧 ③湿疹 、过敏性体质④肠胃不好，吸收差、育发慢⑤易泻腹⑥便秘、有口气
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步骤1/5
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准备一个酸奶机，用开水把小盆喝盖子烫一下，倒入500克羊奶！其实牛奶羊奶奶粉都可以，我家里是有新鲜羊奶，多到喝不完，用来做酸奶超好喝！
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步骤2/5
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加入益生菌一包，用开水消毒过的筷子搅拌均匀
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步骤3/5
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插上电8-10小时左右放入冰箱冷藏，1小时后就可以啦享受啦，吃的时候可以放一些糖或者蜂蜜味道会更好
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步骤4/5
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轻松惬意的下午茶时光
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最后一步
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孩子们放学回家补充能量
一定要把酸奶机和工具都消好毒，不然做出来的不香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-08
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