金汤小米海参
天气热想吃点清淡的食物,南瓜配上小米、红腰豆、海参又是一道美味可口的美食,简单易做省时好吃
-
步骤1/6
点击查看大图
提前泡发好的红腰豆和海参,切好南瓜在破壁机搅碎后与小米一起煮,这样才能煮得稠且看得到小米的颗粒,最后放入红腰豆、海参、菜心粒,我是用养生壶煮的免看火,不过忘记了拍照
-
步骤2/6
点击查看大图
倒入深盘摆放
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜完全溶于小米中
-
步骤4/6
点击查看大图
配上餐具及蔬菜水果完美一餐
-
步骤5/6
点击查看大图
水果+坚果
-
最后一步
点击查看大图
菜心+红腰豆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-10
金汤小米海参的其他做法
金汤小米海参的相关分类
金汤小米海参的相关推荐
-
海参小米粥
5811691人看过 -
平菇鸡蛋汤
17176人看过 -
蒜苔炒肉丝
4709524人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#黑椒汁烤羊排
192998人看过 -
牛奶鸡蛋醪糟
20533人看过 -
潮汕海鲜粥
2629539人看过 -
黄瓜汁
10699人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜菜虾仁西兰花❤️清淡营养
206438人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#凉拌折耳根
170351人看过 -
#中小学生做饭指南# 银鱼海参小米粥
182953人看过 -
#今天吃什么#香辣虾
1564599人看过 -
牛奶鸡蛋醪糟
3474人看过