鱼香蛋丝(减脂菜单)
减脂期想吃鱼香肉丝,来看看这款减脂版本的可好?
-
步骤1/12
点击查看大图
辣椒切丝(怕辣的伙伴用那种蔬菜大辣椒哦)
-
步骤2/12
点击查看大图
将蔬菜切好(木耳就吃的时候再泡发,加一勺玉米淀粉,50度左右的水,放入密封盒里,摇一分钟左右就泡开了,而且脏东西也洗出来咯)
-
步骤3/12
点击查看大图
将醋、酱油、代糖、玉米淀粉各一勺加入碗里调成料汁,再加一点点水调匀备用
-
步骤4/12
点击查看大图
锅里喷少许油
-
步骤5/12
点击查看大图
将鸡蛋打散煎熟
-
步骤6/12
点击查看大图
备用
-
步骤7/12
点击查看大图
喷一点点油,加入一勺豆瓣酱
-
步骤8/12
点击查看大图
将配菜倒进去
-
步骤9/12
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤10/12
点击查看大图
倒入鸡蛋炒一下,倒入料汁翻炒均匀
-
步骤11/12
点击查看大图
完成(淀粉放大概大半勺就行了,我放了一勺有点稠了哦)
-
最后一步
点击查看大图
加入煮熟的50g~100g的荞麦面,做成拌面也不错哦(加糙米饭做成盖饭也很好吃呢)
无敌简单但是好吃,省时又省力,夏季怕麻烦不想做饭的小伙伴可以参考试试这款哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-13
鱼香蛋丝的其他做法
鱼香蛋丝的相关分类
鱼香蛋丝的相关推荐
-
黑芝麻糊
24795人看过 -
#米饭最强CP#素炒茄子,家常菜,微辣,下饭
334303人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1355509人看过 -
豆浆机版芝麻糊
34613人看过 -
#中小学生营养餐#超级低脂白菜豆腐汤
99355人看过 -
#春日养生局#素炒圆白菜粉丝
358844人看过 -
白灼菜心
14299人看过 -
手抓饼版苹果派
365410人看过 -
豆浆机版黑芝麻糊
232859人看过 -
空气炸锅版—拉丝火腿三明治
58177人看过 -
鱼香茄子
4868人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#清炒菜心
3255541人看过