吃对五谷杂粮～疾病一扫光之小麦百合粥
此粥适宜因心血不足而失眠多梦，心悸不安，多呵欠的人群。 小麦：养心除烦，健脾益肾 百合：宁心安神，润燥清热 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备100克小麦，15克百合
-
步骤2/6
点击查看大图
提前浸泡三个小时以上，这样比较好煮
-
步骤3/6
点击查看大图
浸泡好，冲洗干净
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入高压锅，闷煮30分钟软烂即可
-
步骤5/6
点击查看大图
小麦百合粥，此粥养心除烦，宁心安神。
-
最后一步
点击查看大图
很软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-17
小麦百合粥的其他做法
小麦百合粥的相关分类
小麦百合粥的相关推荐
-
清甜马蹄丸子
98868人看过 -
芝麻菜pesto青酱意面#苏泊尔极养破壁料理机#
25047人看过 -
#米饭最强CP#空气炸锅烤鱼
292720人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5374374人看过 -
#一蔬一饭皆告白#水煎饺子
206211人看过 -
豆浆
15905人看过 -
年夜饭
172536人看过 -
牛油果金枪鱼恺撒沙拉
22047人看过 -
咖喱鸡米花之面包诱惑
40119人看过 -
慢火精炖熬出金黄猴菇虫草老鸡汤
192610人看过 -
#秋天怎么吃# 山药百合奶羹
448089人看过 -
零失败小甜品香蕉吐司蛋糕
163281人看过
